sábado, 12 de julho de 2014

Suquinhos aliados contra a anemia!

Anemia é algo que nos preocupa não é mesmo Mamazikas?
Então... olha 3 dicas fáceis e super dilis para esta empreita! Hahaha

Suco de Abacaxi e Cenoura!

1/2 cenoura
1 fatia pequena de abacaxi
100ml de água.

Passe as frutas no processador, acrescente a água, mexa e ofereça ao bebê!
Esta Greg ama!

Maçã com água de coco!

1 maçã madura
2 folhinhas de ortelã
50ml de água

Passe a maçã com as folhinhas de hortelã no processador, misture a água e sirva!
Querendo, pode ser feito no liquidificador, tendo o cuidado de coar depois.

Suco de brócolis!
Este eu ainda não fiz! Sugestão de minha amiga nutricionista infantil Karina Pacheco.

2 folhas grandes de brócolis
2 colheres de talos de couve-flor
180ml de suco de laranja lima

Lave bem as folhas e talos. Bata tudo no liquidificador até ficar beeeeem triturado. Oferecer em seguida!

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